พาเที่ยวศูนย์สุขภาวะ ชมงานลดพุงลดโรค

สวัสดีครับ วันนี้เราได้มีโอกาสแวะไปเที่ยวชม ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ ที่ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือที่คุ้นเคยกันดีในชื่อ สสส. นะครับ คิดว่าหลายๆคนคงจะเคยเห็น ป้ายรณรงค์สุขภาพ โฆษณารณรงค์ให้คนออกกำลังกาย และสื่อประชาสัมพันธ์ต่างๆ ผ่านตากันมาแล้วบ้างนะครับ

ให้ดูโฆษณา สสส. ที่เด่นๆคุ้นเคยกันดีอย่างการรณรงค์ลดพุงลดโรค เลิกเหล้าเลิกจน ที่เค้าทำโฆษณาออกมาได้สั้น กระชับ เข้าใจง่ายได้ทุกคนและยังตลกขบขันด้วย ชอบมากทุกอันครับ

ปกติก็เคยเห็นผ่านตามาแต่โฆษณาของเค้า แต่พอทราบเรื่องศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ ก็ไม่อยากจะเชื่อว่า มีสถานที่แบบนี้ใจกลางกรุง ทั้งยังเปิด public ให้คนทั่วไปอย่างเราเข้ามาได้ด้วยครับ

ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ ตั้งอยู่ในซอยงามดูพลี ถนนพระราม 4 สามารถขับรถเข้ามาจอดด้านในได้เลยครับ หรือสามารถเดินทางมาด้วยรถไฟฟ้าใต้ดิน MRT ลงที่สถานีลุมพินี แล้วต่อรถเข้ามาในซอยครับ เค้ามี Shuttle bus รถรับส่งเข้ามาที่ศูนย์ด้วย

เข้ามาปุ๊ปก็เจอศูนย์เรียนรู้สุขภาวะกันเลยครับ ^^

ที่ศูนย์เรียนรู้ภาวะแห่งนี้เค้าจัดไว้เป็นอาคารที่เปิดให้บุคคลทั่วไปเข้าชมได้ฟรีตลอดทั้งวัน โดยเปิดให้บริการ วันอังคาร-วันเสาร์ จนถึงหกโมงเย็น

ที่นี่จะมีการจัดนิทรรศการให้ความรู้ มีกิจกรรมและนิทรรศการต่างๆที่เราสามารถเข้าร่วมหรือใช้บริการได้ฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายครับ แต่ละอย่างน่าสนใจ เหมาะสำหรับคนที่รักและใส่ใจในการดูแลสุขภาพมากครับ

เข้ามาด้านในอาคารก็จะเห็นว่าออกแบบได้โปร่ง บรรยากาศสบายๆ เน้นใช้แสงธรรมชาติ มีงานประติมากรรมสวยๆชิ้นใหญ่ตั้งอยู่ ในอาคารนี้จะมีงานประติมากรรมจากศิลปินชื่อดังอยู่หลายชิ้นครับ แต่ละชิ้นก็ออกแบบมาในหัวข้อความสุข น่าสนใจดีครับ

วันนี้ที่นี่มีจัดงานนิทรรศการ ลดพุงลดโรค ในโซนนิทรรศการหมุนเวียน ซึ่งจัดตั้งแต่ วันที่ 24 ก.ค. ไปจนถึง 31 ต.ค. 2557 นี้ ส่วนตัวผมก็ค่อนข้างสนใจงานนี้พอสมควร เพราะแอบมีพุงอยู่เหมือนกันครับ แฮ่ๆ และจะได้นำความรู้นี้ไปแชร์ให้กับคุณแม่ด้วย ^_^

นิทรรศการอยู่ชั้นสอง ระหว่างทางขึ้น ที่บันไดก็มีลูกเล่นเล็กๆน้อยๆที่แปะข้อความไว้ตามขั้นบันได เพื่อให้เราเริ่มคิดถึงเรื่องการหันมาใส่ใจสุขภาพของตัวเราครับ จะหันไปขึ้นลิฟท์ ก็มีข้อความแนะนำประโยชน์ของการขึ้นบันไดติดไว้ แหม่ รู้ยังงี้แล้วใครหนอจะอยากขึ้นลิฟท์กันครับ

เดินขึ้นบันไดกันมาที่หน้างานแล้ว วันนี้เป็นวันเปิดตัวนิทรรศการ ลดพุงลดโรค เป็นวันแรก ก็มีสื่อมวลชนมาร่วมงานกันพอสมควรครับ

ระหว่างที่รองานเริ่ม เราลองไปเดินชมรอบๆอาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะกันก่อนดีกว่าครับ ไปที่ ห้องสมุด ศูนย์บริการข้อมูลข่าวสาร กันก่อนเลยดีกว่า อยู่ชั้นเดียวกับนิทรรศการเลยครับ

เข้ามาด้านในใช้บริการก็แลกบัตรกันก่อนนะครับ ใช้บัตรประชาชนก็ได้ครับ บรรยากาศภายในก็สะอาด ดูทันสมัย มีมุมนั่งเล่นอยู่หลายมุม สามารถมานั่งคุยนั่งทำงาน อ่านหนังสือได้ครับ พี่ๆพนักงานใจดี ^^

มีคอมพิวเตอร์และอินเตอร์เนทให้บริการด้วย ที่นั่งน่าเอนตัวลงสบายๆนอนเอกเขนกอ่านหนังสือจริงๆครับ

หนังสือและข้อมูลต่างๆมีการจัดหมวดหมู่ง่ายๆไว้อย่างเป็นระเบียบ แต่ก็ไม่ถึงกับซีเรียสแบบห้องสมุดทั่วไป ทำให้บรรยากาศในการใช้บริการมีความอบอุ่นสบายใจกว่าครับ

ออกจากห้องสมุดแล้วยังมีเวลา เราขึ้นไปดู สวนผักบนหลังคาเขียว ที่ชั้นบนกันดีกว่าครับ ด้านบนนี้เค้าจัดไว้ให้เป็นพื้นที่ที่จะช่วยเพิ่มออกซิเจนให้กับเราได้ผ่อนคลาย และยังช่วยลดความร้อนที่จะเข้าสู่ตัวอาคาร ซึ่งอาคารนี้เค้าก็ออกแบบให้เป็นอาคารสีเขียวที่ออกแบบมาอย่างดี ทั้งในเรื่องของการประหยัดพลังงาน และการเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมด้วยครับ

ที่สวนผักนี้จะมีแปลงผักสาธิตน่ารักๆ ที่มีอุปกรณ์ต่างๆให้เราสามารถเรียนรู้และทดลองปลูกผักด้วยตนเองได้ เค้าจะมีพนักงานที่คอยให้ความรู้อยู่ถ้าเราต้องการครับ น่าสนุกดีนะครับ ดูเป็นกิจกรรมที่น่าพาครอบครัว เด็กๆมาเล่นกันในวันหยุด สนุกและได้ความรู้อีกด้วย

ลงมาด้านล่างเข้ามาเดินชม นิทรรศการเพื่อการเรียนรู้สุขภาวะ กันครับ ระหว่างที่เดินชมอาคารก็มีน้องๆชั้นประถมมาทัศนศึกษากันด้วย มีกิจกรรมร่วมเล่นกัหลายๆจุด น่ารักดีครับ จุดแสดงและจอภาพให้ข้อมูลบางจุดก็เป็น interactive touch screen ที่สามารถใช้งานด้วยตัวเองได้ ดูสะดวกกว่าสมัยก่อนเยอะเลยนะครับ

เข้าไปด้านในก็จะมีให้ความรู้ต่างๆเกี่ยวกับสุขภาพ ตลอดทางครับ มีห้องชมวีดีทัศน์ให้ความรู้ด้วย

ได้ยินเสียงฮือฮากันจากข้างนอก โอ้ . . . ได้เวลาเปิดงานนิทรรศการ ลดพุงลดโรค กันแล้วนั่นเองครับ พนักงานภายในอาคารต่างก็พร้อมใจกันออกมาเต้น บริหารร่างกายประกอบเพลงมันๆ เป็นการเปิดงานที่สนุกสนานและตรง concept ดีนะครับ ^^

มีสื่อมวลชนมาทำข่าว เก็บภาพกันพอสมควรครับก่อนเริ่มงาน

มีแขกรับเชิญอย่างคุณ โอปอล์ ปาณิสรา มาพูดคุยกับคุณหมอและให้ความรู้ ให้กำลังใจในการออกกำลังกาย ลดพุงลดโรค กันด้วยครับ

ป้ายนิทรรศการที่ให้ข้อมูลความรู้อย่างกระชับ สั้น ง่าย ตรงประเด็น อย่างเช่นวิธีตรวจสอบง่ายว่าเราอ้วนลงพุงแล้วหรือยัง โดยการวัดเส้นรอบพุงแล้วดูว่าเกินส่วนสูงของเราหารด้วย 2 ไหม นั่นเองครับ

เข้าไปเดินชมภายในงานนิทรรศการกันเลยดีกว่าครับ ^^

ที่โซนแรกจัดเป็นเหมือนซุปเปอร์มาร์เก็ท ที่แนะนำเรื่องการบริโภคน้ำตาล , ไขมัน , คาร์โบไฮเดรต และชี้ให้เราเห็นว่าอาหาร-เครื่องดื่มประเภทไหนที่ให้น้ำตาลและไขมันกับเรามากจนเกินความจำเป็นครับ

ผู้เข้าชมสามารถทดลองหยิบสินค้าต่างๆใส่ตะกร้าและให้พนักงานคิดได้เลยครับ ไม่ใช่คิดเงินแต่เป็นคิดปริมาณน้ำตาล ไขมัน คาร์โบไฮเดรต มีตกใจกันบ้างครับเพราะบางอย่างไม่คิดเลยว่าจะมีน้ำตาลเยอะมากขนาดนี้

ถัดเข้ามาอีกนิดจะเป็นโซน Organ Tour ที่พาชมอวัยวะภายในต่างๆของร่างกายเรา ให้เห็นถึงผลกระทบที่จะเกิดขึ้นภายในถ้าเราเลือกทานไม่ดีนะครับ เค้าจัดได้เข้าใจง่ายและน่ารัก สวยงามครับ

หลายคนอาจเคยได้ยินว่า “แกว่งแขน ลดพุง” นะครับ แน่นอนว่าเป็นการรณรงค์ที่มาจากทาง สสส. นั่นเองครับ วิธีก็ง่ายๆแค่แกว่งแขนทั้งสองข้างไปตามธรรมชาติ แต่ถ้าจะให้ดีและเห็นผลจริงๆก็ควรควบคุมอาหารและออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยจะดีมากครับ

นิทรรศการ ต่างๆ ที่จัดขึ้นภายในศูนย์เช่น ลดพุงลดโรค นี้ก็จะมีเป็นหนึ่งในหัวข้อต่างๆที่ ทางศูนย์เรียกว่า SOOK Exhibition ที่ก็จะมีการปรับเปลี่ยนไปเรื่อยๆครับ

เดินชมภายในนิทรรศการลดพุงลดโรคกันจนทั่วแล้ว ก็กลับลงมาด้านล่างอาคาร ก่อนกลับก็แวะเข้าไปดูร้านขายสินค้าภายในอาคารกันครับ

สินค้าต่างๆก็คง concept การดูแลสุขภาพไว้ ตกแต่งร้านเรียบง่าย ด้วยไม้รีไซเคิล มีหนังสือน่าอ่านๆหลายเล่มวางจำหน่าย และยังมีพวกข้าวสาร สมุนไพร ด้วยครับ

ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อยกับการแวะมาเดินเที่ยวชมอาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะกันแล้วนะครับ ได้ชมนิทรรศการหมุนเวียนที่ให้ความรู้กับเราหลากหลายเรื่องในการดูแลสุขภาพ และชมนิทรรศการลดพุงลดโรค แต่ละกิจกรรมก็น่าสนใจและให้ความรู้พอสมควรครับ ยิ่งถ้าใครที่พาลูกๆหลานๆยังเด็กมา ก็คงจะสนุกและชื่นชอบครับ ชอบบรรยากาศที่อบอุ่นของที่นี่ และความเป็นอาคารสีเขียวมากๆครับ

นอกจากที่เราพาชมกันในวันนี้แล้ว ยังมีกิจกรรมต่างๆที่เป็น SOOK Activity เช่น Workshop Cooking, Health Check-up ที่จะมีอยู่เรื่อยใน ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะนี้ครับ ทางศูนย์บอกว่า ก็อาจมีการปรับเปลี่ยนเพิ่มเติมเวลาเปิดทำการ เพื่อให้เพื่อนๆได้เข้าไปใช้สอยกันมากขึ้นในอนาคตด้วยครับ

ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมชมกันครับ  ^_^

 

รายละเอียด ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ
สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ

ที่ตั้ง : 99/8 ซอยงามดูพลี ถนนพระรามสี่ แขวงทุ่งมหาเมฆ เขตสาทร กรุงเทพมหานคร 10120
โทร : 0-2343-1500 ต่อ 2, 08-1731-8270 (SMS สอบถามได้)
LINE ID : Thaihealth_center
อีเมล์สอบถามและ ส่งชื่อสมัครเข้าร่วมกิจกรรมได้ที่ : activity_thc@thaihealth.co.th
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ : www.thaihealthcenter.org , facebook.com/thaihealthcenter
เวลาให้บริการ : เปิดบริการ อังคาร-ศุกร์ เวลา 09.00-18.00 น. , เสาร์ เวลา 10.00-18.00 น.
ปิดบริการ : อาทิตย์-จันทร์ และวันหยุดนขัตฤกษ์

[mappress mapid=”78″]